Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 40,67g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 187,38g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вкусняев Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Деревня Масловка Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Вкусняев Молоко 1,5%, Перекресток Кабачок, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Lay's Stax Краб , Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Вкусняев Молоко 1,5%, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Дыня Торпеда. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭльвинаН's Gewichtsverlauf
|