Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
809 kcal
|
Fett: 40,70g | Eiw: 48,44g | Kohlh: 67,38g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Грейпфрут (Розовый и Красный), Киви, Искренне Ваш Творог 9%. Mittagessen: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, из Вологды Ряженка. Abendessen: Кабачки Жареные, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Асто Форель Радужная Слабосоленая. mehr...
|
|
1635 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|