Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 161,69g.
Frühstück: Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Куриное, Увелка Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, Картошка Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Славянка Сгущенка, Блины на Молоке. Abendessen: Блины на Молоке, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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