Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 110,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Запеченные или Жареные Креветки, Яблоко, Авокадо Авокадо. Abendessen: Rainbow Манговое Пюре, Сметана, Сырники Диетические. Snacks/Sonstiges: Кофемания Латте Матча. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Юлия Ульянова's Gewichtsverlauf
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