Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 89,03g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 173,44g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Окрошка, Кофе с Молоком, Сахар, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Mittagessen: Корица, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Яблоко, Чернослив. Abendessen: Pasta Mania Рожки Отварные, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Ферреро Ферреро Роше. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kovaleva-tan24's Gewichtsverlauf
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