Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 187,12g.
Frühstück: Semillas de Lino, Pan Blanco Tostado, Leche Desnatada, Queso para Untar, MyProtein Inulina. Mittagessen: Hacendado Zanahoria, Manzana Cocida, Calabaza Asada, Pepino (Pelado), Tomates, Calabacín, Hamburguesa de Pollo. Abendessen: Queso para Untar, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva, Now Foods Omega 3, Calabacín, MyProtein Inulina, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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anag656's Gewichtsverlauf
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