Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 71,68g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 97,86g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Нектарин, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Семга Слабосоленая , Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Оливковое Масло, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белая Бяроза Пломбир Эскимо с Какао, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Приготовленные Баклажаны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Малина, Арахис, Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Нектарин, President Камамбер, Огурец (с Кожурой), Руккола. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyagnidko's Gewichtsverlauf
|