Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 49,13g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 157,33g.
Frühstück: Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Кабачок Гриль, Lactima Сыр Чедер, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Очищенные Семена Подсолнечника, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Крем-Суп с Сыром, Абрикос, Фрукты Слива, Черешня Черешня, Ежевика. Abendessen: Ежевика, Сгущенка, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Сырок Глазированный Кокос, Рудь Мороженое Дитяче Бажання, Scitec Nutrition Choco Pro. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat.and.fit's Gewichtsverlauf
|