Sofo4ka94's Notizen, 12 Jul 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
72,7 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2021:
1670 kcal Fett: 43,19g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 236,88g.   Frühstück: Чебоксарский Хлебозавод Ватрушка с Черникой , Банан, Макфа Пшеничная Мука, Приволжский Творог 5%. Mittagessen: Лук, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи, Морковь, Селяночка Гречка Селяночка. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Sonstiges: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яблоко, Черника. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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