Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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44,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 128,86g.
Frühstück: Jason 大燕麥片, 統一 瑞穗全脂鮮乳, 芭樂, 水煮蛋. Mittagessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 7-11 松露蕈菇雞肉燉飯, 酪梨, 卜蜂 義式香草雞胸肉, Costco 蘿蔓. Abendessen: 四海 杏仁漿, 家樂福 甘梅薯條, 炸雞排, 飛燕煉乳 炸銀絲卷. Snacks/Sonstiges: 一之軒 蛋捲. mehr...
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1138 kcal
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Bewegung:
瑜珈 - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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cycsally's Gewichtsverlauf
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