Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 59,49g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 162,35g.
Frühstück: Икра Щуки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Круассаны без Начинки, Мамина Дача Нектар Морковный с Мякотью, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Бахетле Баклажаны Гриль, Виктория Хлеб Тыквенный, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Kotanyi Масло Тыквенное, Good Food Кедровый Орех, Запеченная или Жареная Форель, Ашан Булка Французская, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Чай с Лимоном, Магнит Грейпфрут , Имунеле Напиток Кисломолочный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|