Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 56,02g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 267,83g.
Frühstück: Lidl Chocoladebroodje. Mittagessen: Melkunie Halfvolle Melk, AH Champignons, AH Snijbonen, Garden Gourmet Burger, AH Abrikozen, AH Galia Meloen, AH Komkommer, Banana, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, AH Gerookte Zalm, AH Liefde & Passie Petit Beurre. Abendessen: AH Gerookte Zalm, Jumbo Gepofte Spelt, AH Liefde & Passie Petit Beurre, Purasana Hemp Protein, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Liefde & Passie Petit Beurre, Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas, Banana. Snacks/Sonstiges: Apple, Hertog Aardbeien Meringue. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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