Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 43,92g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 179,99g.
Frühstück: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Mittagessen: Ayam Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ikan Tuna, Nasi Kuning, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pangsit Goreng. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dwi risandi's Gewichtsverlauf
|