Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 52,07g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 144,99g.
Frühstück: Дыня, Савушкин Йогурт Теос 2%, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Авокадо, Добровский Пельмени Отборные Куриное Филе. Mittagessen: Филе куриное с овощами в сливках, Barilla Макароны Отварные, Умный Выбор Фасоль Белая Натуральная. Abendessen: Ferrero Конфеты Mon Cheri , Дыня Торпеда, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Помидоры. Snacks/Sonstiges: B.Yond Чипсы, Наша Рыбка Кольца Кальмара Сушеные, Наша Рыбка Кольца Кальмара Сушеные, Санта Бремор Икра Стольная Осетровая Имитация, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|