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Sehat..sehat..sehat..gk mikirin bb nambah atau gak nya..
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44,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 24,38g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 137,43g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Kikil, White Rice. Mittagessen: SuperIndo Tahu Susu, ABC Saus Sambal, White Bread , White Rice. Snacks/Sonstiges: DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mehr...
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1141 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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welcome45's Gewichtsverlauf
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