Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 76,02g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 227,62g.
Frühstück: Горячие Бутерброд. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Салат с Крабовыми Палочками. Abendessen: Банан, Макароны Отварные, Салат с Крабовыми Палочками, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красная Цена Булочка Сдобная. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kubarevava's Gewichtsverlauf
|