|
ОБ 111
|
98,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 55,74g | Eiw: 100,33g | Kohlh: 79,45g.
Frühstück: Яйцо, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", LatteR Сливки Безлактозные 10%, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Булгур. Abendessen: Шпинат, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Snacks/Sonstiges: Меридиан Креветки в Рассоле, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|