Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 86,82g.
Frühstück: Canela, Café Brasileiro Café, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Mittagessen: Tomates Vermelhos, Repolho Verde, Cebolas, Sal, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Castelo Vinagre de Maçã, Ovo Cozido, Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Grelhado, 3 Corações Cappuccino Diet. Abendessen: Batata Doce Cozida, Patinho Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Canela, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata. mehr...
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konstantes Gewicht
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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