Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 73,71g | Eiw: 108,72g | Kohlh: 151,62g.
Frühstück: Tortilla de Harina, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Frijoles Refritos, Jugo de Naranja, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Lechuga, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Abendessen: Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Bimbo Cero Cero, Mayonesa Light, Lechuga, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Delixia Gajos de Toronja. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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