Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 54,59g.
Frühstück: Cashews Royale Castanha de Caju. Mittagessen: Contra-filé Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Alface Americana, Tomates, Ovo. Snacks/Sonstiges: Amoratto Sorvete de Coco Zero, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Uvas-Passas (sem Sementes), Garoto Talento Diet Avelãs . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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