|
eterno sobe e desce 🤦🏼♀️
|
87,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 69,73g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 234,56g.
Mittagessen: Clamel Paçoca Caseira, Pernil Assado, Conchiglione, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Salada fruta, Quiabo refogado, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Garoto Talento Amêndoas e Passas, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mehr...
|
|
2575 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brunads89's Gewichtsverlauf
|