Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 92,74g.
Frühstück: Peras, Loncoleche Yoghurt Protein, Té de Hierbas, Mi Tierra Aceite de Coco, Semillas de Linaza, Tottus Semillas de Calabaza. Mittagessen: Sopa de Pollo, Banquete Quinoa. Abendessen: Brownie Keto, Violife Queso Mozzarella, Selz Galleta de Arroz. Snacks/Sonstiges: Nueces, La Fête Chocolate Organico Bitter, En Linea Barra Proteína Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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