Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 125,96g.
Frühstück: Tonadita Queso para Untar Patagonia Ligth, Leiva Tostadas Aireadas de Arroz sin Sal. Mittagessen: Zanahoria, Tomates, Tarta de Pollo, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Ilolay Dulce de Leche, Crema Chantilly, Repollo, Tomates, La Serenísima Crema de Leche, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Flan casero. Snacks/Sonstiges: Tarta de ricota, Verónica Leche Entera, Mandarinas. mehr...
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1414 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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VirVargas's Gewichtsverlauf
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