TJHenggeler's Notizen, 12 Jul 21

😖🤬🤬 me and the weekends need to have some words as this trend is getting annoying.
110,7 kg Bisher verloren: 22,3 kg.    Still to go: 22,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2021:
845 kcal Fett: 17,39g | Eiw: 15,29g | Kohlh: 164,95g.   Frühstück: Bananas . Mittagessen: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mehr...
Zunahme von 12,1 kg pro Woche


Kommentare 
It’s not that bad…  
12 Jul 21 vom Mitglied: yfritz
YFritz, yes it isn’t that bad. And thank you for the reminder. It was me being transparent in that several weeks in a row I’ve allowed myself to eat too much which takes at least a half week to compensate. Just delaying my progress so showing frustration. 
14 Jul 21 vom Mitglied: TJHenggeler

     
 

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