Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 26,85g | Kohlh: 54,33g.
Frühstück: Kızarmış Ekmek, Rafadan Yumurta. Mittagessen: Şehriye Pilavı. Abendessen: Şehriyeli Pilav, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Nane, Toz Biber, Tuz, Kekik (Kurutulmuş), Bağdat Pul Biber, Zeytinyağı. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Ece balkan's Gewichtsverlauf
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