Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 126,33g | Kohlh: 71,84g.
Frühstück: Muscle First Pro Casein, VECTORLABS Master Whey, Indofood Sun Bubur Beras Merah . Mittagessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Ikan Tongkol Goreng. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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