Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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108,2 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 8,72g | Eiw: 101,39g | Kohlh: 130,96g.
Frühstück: Dole Orange Pineapple Juice, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Egg White, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Reser's Fine Foods Diced Potatoes. Mittagessen: Dole Cherry Mixed Fruit in 100% Fruit Juice, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Abendessen: Sonny's Bar-B-Q Charbroiled Chicken (Dinner). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Joe Not Exotic's Gewichtsverlauf
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