Section031's Notizen, 12 Jul 21

Going in the wrong direction. Need to refocus!
💪🏾💪🏾💪🏾
105,9 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2021:
1654 kcal Fett: 58,00g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 225,84g.   Frühstück: PLNT All-in-One Shake, AriZona Beverage RX Energy Herbal Tonic. Mittagessen: PLNT All-in-One Shake, Unsweetened Iced Tea. Abendessen: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Marie Callender's Turkey Pot Pie. Snacks/Sonstiges: Gold Emblem Classic Blend Trail Mix, Unsweetened Iced Tea, Gold Emblem Classic Blend Trail Mix. mehr...
3161 kcal Bewegung: Ergometer - 44 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,0 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Section031's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.