Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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93,9 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 121,91g.
Frühstück: Batata Doce Cozida, Sonda Ameixa Vermelha, Itambé Coalhada, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Banana, Abacate. Mittagessen: Café, Molho Chutney, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Salada Crua, Carne de Porco do Lombo (Filé), Grão-de-Bico Seco Cozido. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Luz Santos's Gewichtsverlauf
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