Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 41,17g | Kohlh: 63,73g.
Frühstück: 코스트코 무화과깜빠뉴, 키친콤마 당근라페, 올리브기름, 혼합 샐러드 채소, 구운계란. Mittagessen: 플무원 두부면. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Trail Mix Fruit & Nut, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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