Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 61,09g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 98,40g.
Frühstück: Капучино, Сметана , Джемы и Варенья, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофель Отварной, Сметана , BeFit Щи из Щавеля с Курицей . Abendessen: Шашлык из Свинины, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|