Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 43,91g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 148,32g.
Frühstück: Hacendado Pan Integral de Centeno, Nocilla Crema de Cacao, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Lidl Chocolate con Leche, Cerezas, Veritas Aceitunas Arbequinas, Admiral Hamburguesa de Merluza y Gambas, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Huevo Duro, Mercadona Gazpacho. Abendessen: Hornimans Infudren, Pechuga de Pavo, Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana Golden. Snacks/Sonstiges: Gullón Digestive Avena Naranja. mehr...
|
|
1878 kcal
|
Bewegung:
Descanso - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pohebe_💛's Gewichtsverlauf
|