Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 66,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 159,45g.
Frühstück: 圣女果, 牛油果, 炒鸡蛋（整个）, 信合味达 黑麦奇亚籽粗粮面包, 伊利 伊利纯牛奶. Mittagessen: 卤牛肉, 炒胡萝卜, 清炒西葫芦, 清炒洋葱, 炒木耳, 十月稻田 三色糙米, 优形电烤鸡胸肉 鸡胸肉. Abendessen: 炒木耳, 炒胡萝卜, 清炒西葫芦, 清炒洋葱. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 桃子. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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abby y y's Gewichtsverlauf
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