Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 217,52g.
Frühstück: Confitures d'Abricots et de Conserves, Primevère Beurre Végétal , Baguette, Nestlé Ricoré Bonjour. Mittagessen: Monique Ranou Jambon Blanc, Delisse Fromage Blanc 3%, Fromage de Chèvre, Nouilles de Riz (Cuites), Notre Jardin Carottes Râpées, Haricots Verts. Abendessen: Lentilles Cuites, Nestlé Ricoré Bonjour, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois). Snacks/Sonstiges: Sandwich au Jambon et au Fromage, Andros Compote Pomme Allégée, Pain. mehr...
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1589 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Bien Ça continue à descendre 👍continue à être bien motivé et je te souhaites de passer une agréable journée 🙋♂️😉
13 Jul 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Merci beaucoup Nlono7700. Je reste motivée et je
maintiens le cap. Bon courage à toi aussi. Belle journée 🙂
13 Jul 21 vom Mitglied: v.a.v.a
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v.a.v.a's Gewichtsverlauf
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