Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 60,88g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 83,15g.
Frühstück: Елизавета Хлеб Вафельный, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Жареное Яйцо, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Венский Цех Кондитерская Колбаска, Елизавета Хлеб Вафельный, Гармония Сметана 20%, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Рагу овощное, Рис Отварной. Abendessen: Венский Цех Кондитерская Колбаска, Желтый Сладкий Перец, Слобода Кетчуп Лечо, Макароны Отварные, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|