Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 120,30g.
Frühstück: Помидоры, Гречка Отварная. Mittagessen: Курица по Французски, Роллы Филадельфия. Abendessen: Мясо по-Французски, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: АТБ Банан. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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Оля Кичак's Gewichtsverlauf
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