Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 73,70g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 102,71g.
Frühstück: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Grow Food Ленивый Хачапури. Mittagessen: Верес Икра Баклажанная, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему. Abendessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Обычные Блины. mehr...
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221 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mama _angela's Gewichtsverlauf
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