Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 55,10g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 119,53g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Passim Хлопья Овсяные, ВкусВилл Джем Клубничный, Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Абрикосы, Черешня, Шашлык из Свинины, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Abendessen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Нектарин , Bombbar ENERGY Напиток. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|