Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 63,92g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 233,99g.
Frühstück: Kacang Tanah, Pisang, Jus Alpukat, Chia Seed, Biji Rami, Sawi, Mentimun (Kupas), Wortel, Nasi Goreng, Ikan Tuna. Mittagessen: KFC Dada Ayam, Nasi Goreng, Ikan Tuna, Sawi, Telur Rebus, Bayam, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Indomie Mi Goreng. Abendessen: Acar Mentimun Manis, Labu Dimasak, Nasi Goreng, Ikan Tuna, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Chitato Chitato Sapi Panggang, Kue Bawang, Regal Marie, Pisang, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pisang Goreng. mehr...
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konstantes Gewicht
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iLoveRice's Gewichtsverlauf
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