Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 121,34g.
Frühstück: Lidl Bran Flakes, Raisins Secs, Priméal Protéines de Soja, Bjorg Lait d'amande Calcium, Bjorg Son d'avoine Bio, Amandes, U Lait 1/2 Écrémé. Mittagessen: Saumon Cuit, Ratatouille Maison, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Carapelli Huile Olive Bio, U Lait 1/2 Écrémé, Malo Yaourt Nature, Nestlé Dessert Chocolat Noir. Abendessen: Ratatouille Maison, Pomme, Auchan Comté, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Maïs, Carapelli Huile Olive Bio, Malo Yaourt Nature, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Champignons Cuits. Snacks/Sonstiges: Gerblé Biscuit Sésame Chocolat, Amandes. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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h.le.masson's Gewichtsverlauf
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