Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 55,72g | Eiw: 104,99g | Kohlh: 119,70g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Манчестер, Савушкин Продукт Творог 7%, Малиновое Варенье. Mittagessen: Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Abendessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Абрикос, Черешня, Правда Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: Красная Смородина, ВкусВилл Варенье из Жимолости, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог 9%, Laime Сыр Швейцарский , Клубника, Магнит Банан, М2 Греческий Йогурт. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dissona's Gewichtsverlauf
|