ahmaddajah6's Notizen, 13 Jul 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
97,1 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 20,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2021:
613 kcal Fett: 5,34g | Eiw: 16,71g | Kohlh: 128,89g.   Mittagessen: خبز, كبدة دجاج. Snacks/Sonstiges: عصير الليمون المجمد و المركز. mehr...
2628 kcal Bewegung: Zirkeltraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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ahmaddajah6's Gewichtsverlauf


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