Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 128,80g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Muz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Süt. Abendessen: Hindi Burger. Snacks/Sonstiges: İçim Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, İçim Süt, İçim Süt. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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