Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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105,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 92,95g.
Frühstück: DM Bio Agavendicksaft, Milbona Quark 20%, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Heidelbeeren. Mittagessen: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Butter, Sellerie, Süßkartoffel, Putenbrust Fleisch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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