Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 120,41g | Kohlh: 146,08g.
Frühstück: Vanini Cioccolato Fondente 86%, Pesca Noce, Prugne, Fragole, Ciliegie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Mittagessen: Patatine Fritte, Mulino Bianco Molinetti Integrali, Sarde, Seppie, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Cipolle, Spinaci Cotti (da Freschi), Cetriolo (senza Buccia), Primia Insalata Misticanza. Abendessen: Capesante, Pane Comune, Mousse di Cioccolato, Patate al Forno, Rombo, Gamberi Cotti, Pesto, Interpan Crostoni , Develey Salsa Greca, Gimar Tartare di Salmone, Esselunga Polpo Cotto. Snacks/Sonstiges: San Carlo Classica, Prosecco, Ananas. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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martimecca13's Gewichtsverlauf
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