Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 170,74g.
Frühstück: Kecambah, Telur Goreng, Paha Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Udang Goreng, Pisang, Bayam Dimasak (dari Segar), Susu, Nescafe Classic, TPS Food Mie Kremezz, Sunpride Pisang Single. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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