Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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108,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 94,53g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 89,06g.
Frühstück: Albertsons Heavy Whipping Cream , Fried Egg , Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee. Mittagessen: Cauliflower , Real Sweet Vidalia Onion, Olive Oil , Green Olives, Capers , Kroger Red Wine Vinegar, Parmesan Cheese (Grated) . Abendessen: Flour Tortilla, Publix Jumbo Shrimp, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Snacks/Sonstiges: Bananas , Skippy Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares. mehr...
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72 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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