Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2014
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74,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 63,36g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 193,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Кефир Обезжиренный, Сыр Бри, Start Кукурузные Хлопья Глазированные. Mittagessen: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Пирог с Мясом, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Abendessen: Акульчев Венские Вафли с Вишней, Суп-Пюре из Брокколи, Show Time Попкорн Карамель, Ашан Десерт Шоколадный. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tyti777's Gewichtsverlauf
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