Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
97,2 kg
Bisher verloren: 61,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
920 kcal
|
Fett: 31,03g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 106,41g.
Frühstück: La Virginia Cappuccino Light, Pomelo, Ser Yogurt. Mittagessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Rabanito, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tomates Cherry, Rabanito, Pepino (Pelado), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bife de Cuadril Magro. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate 50% Cacao, Ciruela Pasa, Pep Rueditas, La Virginia Cappuccino Light, Dahi Yogur Descremado Sabor Vainilla, Almendras, Kiwi. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gladiolito's Gewichtsverlauf
|