Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 56,63g | Kohlh: 83,50g.
Frühstück: Pepaya, Jus Wortel. Mittagessen: Tahu Bacem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sambal Matah, Nasi Putih. Abendessen: Pangsit Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang, Tempe Goreng, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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fitri suratmo's Gewichtsverlauf
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